Batch cooking de rentrée - spécial équilibre hormonal

Au programme
Un atelier conçu pour ceux qui veulent bien manger sans passer leur semaine en cuisine. Des recettes riches en nutriments et pensées pour soutenir l’équilibre hormonal.

Ce que nous préparerons :

• 5 recettes végétariennes à assembler en 2h

• Légumineuses, légumes de saison, bonnes graisses, céréales complètes

• Astuces de conservation et de réutilisation

Inclus : Plan de menus + liste de courses + batch sheet à imprimer